ポジティブな言葉たち

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「許す」って、自分の心を少しだけ自由にすることかもしれない

今日のポジティブワードは、「許す」。この言葉には、たくさんの意味がある気がします。誰かのことを許す。過去の出来事を許す。そして何より、自分自身を許す。でも、心が傷ついているとき、「許す」ってとても難しい言葉になることもある。許す=忘れること...
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「大丈夫だよ」って、本当は自分に言ってあげたかった

今日のポジティブワードは、「大丈夫」。誰かからこの言葉をかけてもらったこと、ありますか?そして、そのときちゃんと心に届いたでしょうか。僕は、心がしんどかった頃、「大丈夫?」と聞かれるのが、なんとなく苦手でした。だって、自分ではまったく大丈夫...
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「健康」って、誰かに言われるものじゃなくて、自分に返ってくるもの

今日のポジティブワードは、「健康」。でも正直に言うと、この言葉にも少しだけ苦手意識がありました。落ち込んでいた時期、「健康でいなきゃダメだ」「ちゃんとしなきゃ」っていう見えない圧のようなものを感じてしまって、余計に心が疲れていたからです。「...
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「元気?」と聞かれて、答えられなかったあの頃

今日のポジティブワードは、「元気」。でも実を言うと、僕がいちばん苦手だった言葉かもしれません。「元気?」そう聞かれたとき、返事に困った自分がいました。元気じゃないのに「うん、元気だよ」と答えるのがつらくて。でも本当のことを言ったら、相手に気...
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「楽しい」って、いつから感じなくなってたんだろう?

今日のポジティブワードは、「楽しい」。この言葉って、すごく明るくて、元気な響きがある。でも、心が疲れているときほど、「楽しい」という感情が、遠い場所のものに感じられてしまう。周りが笑っていても、自分だけ置いていかれてるような気がしたり、「楽...
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「ありがとう」は、心のあたたかい場所から出てくる言葉

今日のポジティブワードは、「ありがとう」。この言葉、あまりにも日常に溶け込んでいて、深く考えることはあまりないかもしれません。でも、実は「ありがとう」って、すごく不思議な力を持っている言葉なんです。「ありがとう」って、どうしてあたたかく感じ...
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「嬉しい」ってどういう気持ち?

今日は、僕のノートに書いていた言葉の中から、「嬉しい」という感情について、少し深く掘り下げてみようと思います。「嬉しい」って、どんな瞬間に感じるものなんだろう。誰かに褒められたとき。欲しかったものが手に入ったとき。友達から思いがけず連絡が来...