ポジティブな言葉たち 「健康」って、誰かに言われるものじゃなくて、自分に返ってくるもの
今日のポジティブワードは、「健康」。でも正直に言うと、この言葉にも少しだけ苦手意識がありました。落ち込んでいた時期、「健康でいなきゃダメだ」「ちゃんとしなきゃ」っていう見えない圧のようなものを感じてしまって、余計に心が疲れていたからです。「...
ポジティブな言葉たち 
ポジティブな言葉たち 「元気？」と聞かれて、答えられなかったあの頃
今日のポジティブワードは、「元気」。でも実を言うと、僕がいちばん苦手だった言葉かもしれません。「元気？」そう聞かれたとき、返事に困った自分がいました。元気じゃないのに「うん、元気だよ」と答えるのがつらくて。でも本当のことを言ったら、相手に気...
ポジティブな言葉たち 「楽しい」って、いつから感じなくなってたんだろう？
今日のポジティブワードは、「楽しい」。この言葉って、すごく明るくて、元気な響きがある。でも、心が疲れているときほど、「楽しい」という感情が、遠い場所のものに感じられてしまう。周りが笑っていても、自分だけ置いていかれてるような気がしたり、「楽...
ポジティブな言葉たち 「ありがとう」は、心のあたたかい場所から出てくる言葉
今日のポジティブワードは、「ありがとう」。この言葉、あまりにも日常に溶け込んでいて、深く考えることはあまりないかもしれません。でも、実は「ありがとう」って、すごく不思議な力を持っている言葉なんです。「ありがとう」って、どうしてあたたかく感じ...
ポジティブな言葉たち 「嬉しい」ってどういう気持ち？
今日は、僕のノートに書いていた言葉の中から、「嬉しい」という感情について、少し深く掘り下げてみようと思います。「嬉しい」って、どんな瞬間に感じるものなんだろう。誰かに褒められたとき。欲しかったものが手に入ったとき。友達から思いがけず連絡が来...
未分類 10年前、心が壊れかけた僕が始めたこと
10年ほど前、信じられないくらい心が壊れた時期がありました。朝起きるのが怖くて、気力が出ず、「もう無理だ」「なんでこんなに苦しいんだ」そんな言葉が頭の中をぐるぐる回っていました。誰かに助けを求める勇気もなかったし、「話してもきっと分かっても...